2025 Pengarang: John Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-13 06:57
Instruksi ini akan mengajari Anda cara membuat pemberat lakban yang ramping dan mengisinya dengan timah atau pasir. Bobot ini dapat dipertukarkan antara lengan dan kaki. Ini adalah instruksi pertama saya jadi bersikaplah baik;) Silakan tinggalkan komentar!
Langkah 1: Mulai
Langkah ini adalah pembuatan strap. Mulailah dengan satu strip berukuran sekitar 12 inci panjangnya. Anda selalu dapat melepas selotip jika dirasa terlalu panjang. Kemudian ambil strip lain dengan panjang yang sama dan letakkan sisi yang tidak lengket ke bawah, dengan sekitar 1/4 tumpang tindih. Anda dapat menambahkan lebih banyak strip tergantung pada ukuran bar Anda atau berapa banyak pasir yang ingin Anda masukkan.
Langkah 2: Langkah 2
Kemudian tempelkan selotip di sisi lengket lembaran yang baru saja Anda buat. Sekarang buat lembar lain yang akan menjadi ukuran berat Anda. ini akan menjadi bagian luar saku.
Langkah 3: Membuat Saku
Tempatkan rakitan terbalik dan lipat pita bagian yang akan menjadi bagian bawah saku. Jika menggunakan palang, Anda juga bisa merekatkan bagian atasnya. Jika menggunakan pasir, rekatkan sisi-sisinya terlebih dahulu kemudian isi dengan pasir. menggunakan sepotong lakban sebagai tali untuk memakainya. Kamu sudah selesai! Menikmati!